bady-dlya-zhenshhiny-60-let-2
С возрастом функции организма нарушаются – клетки обновляются с меньшей скоростью, замедляется обмен веществ. Всё это ведёт к заболеваниям и недомоганиям.

Бады для женщины 60 лет

bady-dlya-zhenshhiny-60-let

 

Биологически активные добавки – это биологически активные вещества, принимаемые вместе с пищей для улучшения и восстановления различных функций организма. Для таких добавок характерно мультинаправленное действие – они укрепляют иммунитет, восполняют недостаток витминов в организме и выполняют свои специализированные функции.

Какие полезные вещества нужны пожилым людям

Какие БАДы для возрастных людей нужно принимать? Соблюдая норму потребления описанных ниже веществ, вы сможете сохранить своё здоровье:

  • Кальций, витамин D3. Их дефицит провоцирует хрупкость костей, ломкость ногтей и волос. Также они снижают риск развития остеопороза;
  • Гиалуроновая кислота и коллаген. Замедляют процесс старения. Гиалуроновая кислота положительно влияет на состояние кожи, как и коллаген. С ними вы будете выглядеть моложе.
  • Антиоксиданты витамины A, C, E. Они помогают сердечно-сосудистой системе справляться с нагрузкой, поддерживая её состояние. Также полезны для зрения, иммунитета, работы мозга;
  • Витамины B2, B6, B12, PP. Поддерживают скорость метаболизма на достаточном уровне, что улучшает работу желудочно-кишечного тракта, положительно сказывается на работе нервной системы;
  • Металлы: железо, магний, цинк. Железо участвует в выработке гемоглобина, необходимого для транспортировки кислорода к клеткам. Магний поддерживает работу нервной системы и мышц, положительно влияет на сон. Цинк участвует в синтезе инсулина, улучшает состояние волос, кожи;
  • Неметаллы: селен, йод. Селен поддерживает иммунитет, улучшает обмен веществ, как и йод.

Для того, чтобы установить, что необходимо вашему организму, необходимо проконсультироваться с врачом, без этого самолечением можно ухудшить ситуацию, испортив своё здоровье неправильно выбранными препаратами.

Как выбрать витаминный комплекс

Для того, чтобы выбрать витаминный комплекс, нужно выявить вещества, которые у вашего организма находятся в дефиците. Если у вас проявляются симптомы нехватки витаминов (например, усталость, проблемы с кожей, волосами), необходимо их дополнительно принимать с пищей, чтобы избежать более тяжёлых последствий.

Причинами гиповитаминоза могут быть несбалансированное питание (употребление большого количества углеводов, трансжиров), нарушения в функционировании ЖКТ. Однако важно понимать, что переизбыток витаминов тоже опасен – злоупотреблять ими нельзя.

Большинство витаминов в необходимом объёме можно получить с обычной пищей. Если выявлена нехватка того или иного компонента, желательно скорректировать свой рацион питания так, чтобы этот дефицит убрать. Однако биологически активные добавки могут упросить этот процесс и свести его к приёму необходимых добавок во время употребления пищи.

Помимо приёма биологически активных добавок, необходимо скорректировать свой рацион питания, а также поддерживать физическую активность – физические нагрузки помогут вам поддерживать здоровье.

Бады для женщин после шестидесяти лет

Эвалар предлагает линейку БАДов для женщин:

  • «Коллаген морской» – пептиды рыбного коллагена. Активными веществами являются рыбный гидролизованный коллаген, витамин C. Замедляет старение, восстанавливает кожу, волосы и ногти;
  • «Магний хелат» – легкоусваиваемый магний в хелатной форме. Действующим веществом является магния аминокислотынй хелат. Способствует улучшению сна, поддерживает работы нервно-мышечной системы;
  • «Витамин D3 2000 МЕ» – шипучие таблетки с повышенной дозировкой витамина D3. Активным веществом является хокальциферол. Укрепляет иммунитет, помогает усваивать кальций, налаживает работу сердечно-сосудистой системы.

Бады помогут в лечении. Однако не стоит забывать и про другие факторы, от которых оно зависит, например, правильное питание, физическая активность. В каталоге компании Эвалар вы можете найти биологически активные добавки. Приобрести их можно в большинстве аптек-партнёров, аптечной сети «Эвалар» или интернет-магазинах.

Возможно, это вас заинтересует:
6 СПОСОБОВ ЗАМЕДИТЬ ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ
Как избавиться от болей в суставах
Вред растворимого кофе

Вам также может понравиться...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *