Фитнес

Тренер групповых программ: особенности, необходимые умения и навыки

personalnyj-trener

Узнайте, кто такой тренер групповых программ и чем он занимается? Что должен знать и уметь тренер групповых программ? Ответы на эти вопросы вы узнаете прочитав нашу статью.

 

 

Кто такой тренер групповых программ и чем он занимается?

Вводная информация

 

Человек на этой должности проводит тренировки в группах, сопровождая весь процесс занимающихся:

  • составляет программы;
  • проводит инструктажи и коммерческие классы;
  • следит за безопасностью в зале;
  • даёт рекомендации посетителям зала по питанию и дальнейшим тренировкам.

Иногда на этой должность желают видеть тренера-универсала. Тот должен работать и с детьми, и со взрослыми, контролировать их технику выполнения упражнений, координировать занимающихся.

Обязанности тренера групповых программ

 

personal-trainer-2

Тренер организует групповые и персональные занятия по самым различным дисциплинам. Чаще всего для соискателей на эту должность предлагают такие направления, как пилатес, йога, стретчинг и тому подобные.

Тренер должен чётко определить уровень подготовки новичка и грамотно сформировать для него набор упражнений, позволяющий развить конкретные группы мышц. Разумеется, организация процесса тренировки лежит также на тренере. Главным образом это работа с людьми, включая консультации по вопросам занятий, питания, физиологических процессов и анатомических особенностей. Кроме того, от тренера также ожидается поддержка порядка в фитнес-зале. И такими качествами обладают наши тренера в фитнес-центре на станции Перловка.

Что должен знать и уметь тренер групповых программ?

personalnyj-trener-3

В первую очередь от соискателя на должность требуется отличная физическая форма и чёткое понимание тренировочного процесса, умение эффективно его выстроить. Но тренер должен быть не только специалистом в сфере физической культуры и спорта — ему также обязательно разбираться в человеческой анатомии и физиологии. Также необходимы базовые знания и навыки в педагогики и психологии, в особенности с учётом их применения в среде занимающихся фитнесом.

К счастью, получить все необходимые умения будущий тренер может на специальных курсах профессиональной переподготовки (при наличии уже полученного среднего или высшего образования), многие из которых проходят удалённо.

Карьера и зарплата тренера

Имеющий квалификацию тренера и спортивную квалификацию соискатель можете претендовать на зарплату от 50 до 150 тысяч рублей (в крупных городах). Зарплата складывается из ряда факторов:

  • опыт тренера групповых программ;
  • личностные достоинства и профессиональные качества;
  • умение проводить тренировки в нескольких направлениях;
  • престижность клуба, куда трудоустраивается сотрудник.

Тренер сможет найти себе рабочее место не только в фитнес-клубах и тренажёрных залах, но и в спортивных центрах, танцшколах, студиях растяжки и сайклинга.

Узнать больше

Вам также может понравиться...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector